Frente fria pode favorecer pancadas de chuva em Goiás a partir de quinta (9)

A previsão do tempo indica que o avanço de uma frente fria pode favorecer pancadas de chuva em Goiás a partir de quinta-feira (9). De acordo com o Centro de Informações Hidrológicas e Meteorológicas (Cimehgo), haverá a possibilidade de rajadas de vento e até granizo, devido às altas temperaturas que atingem o território goiano. Ainda segundo o Cimehgo, até quarta (8), haverá o predomínio de calor em todo o Estado. A umidade relativa do ar deve ficar menor do que 15%, indicando riscos à saúde.

Umidade de 15% é praticamente um clima de deserto! Isso deixa o ar extremamente seco, o que pode causar desidratação, ressecamento da pele, olhos irritados, nariz e garganta secos. Para lidar com isso e se sentir mais confortável, você pode fazer o seguinte:

1. Hidrate-se muito

• Beba bastante água durante o dia, mesmo sem sentir sede.

• Evite bebidas muito diuréticas (como café em excesso ou álcool).

2. Use umidificador

• Um umidificador de ar dentro de casa ajuda a subir a umidade para níveis mais saudáveis (ideal: 40–60%).

• Se não tiver, pode colocar recipientes com água próximos a ventiladores ou aquecedores.

3. Evite ambientes muito quentes e secos

• Se estiver calor, use ventilador ou ar-condicionado com função de umidificação, se possível.

• Evite ficar muito tempo no sol ou em locais sem sombra.

4. Proteja a pele e mucosas

• Use cremes hidratantes e bálsamos labiais.

• Gargarejo com água morna ou soro fisiológico ajuda a manter a garganta e nariz úmidos.

5. Roupas e alimentação

• Prefira roupas leves e de tecidos que absorvam suor.

• Coma frutas e vegetais ricos em água (melancia, pepino, laranja).

Dica extra: Se possível, evite atividades físicas muito intensas nas horas de pico de calor, porque o corpo perde água rapidamente em um ar tão seco.