Um estudo da Universidade da Califórnia, publicado no Journal of Personality and Social Psychology, revelou que o estado da sua casa pode impactar diretamente sua saúde mental
O que descobriram?
Ambientes bagunçados estão ligados a níveis mais altos de cortisol, o hormônio do estresse. Mulheres que viam suas casas desorganizadas tinham cortisol elevado, enquanto homens menos atentos à desordem apresentavam níveis mais baixos.
Manter uma rotina de limpeza pode melhorar seu bem-estar psicológico e reduzir o estresse. Que tal começar hoje?
Relacionadas
Paraguai acrescenta acusação de associação criminosa contra Peña
Brasileiro relata tensão em avião após suspensão de voos nos EUA
‘Não é um novo 11/9’: secretário de Segurança descarta ataque e cita falha técnica